GÖTET

Gårdagens träning gick bra! Men det à tungt att ställa sig på crossen och köra intervall efter 30min på bandet!

Bandet intervall 2*15
1:à 1,75
2:à 1,75
3,5 km på 30 min

Det är jag rätt nöjd över!!
För varje gång jag springer så känns det bättre och lättare!!

Crossen 30min intervall är stundtals grymt jobbigt när man kommer på topparna!! Men bara att trycka på och andas:)


Jag är verkligen ingen löp människa men intervallen tycker jag är roligt!

Men snart ska jag prova springa i ett på bandet!

Har ju två lopp att se fram emot!

Vårruset 5km

Tjej milen 1 mil!!

Har sagt att vårruset tar jag med ro!

Men tjej milen är mitt mål under 1,20!
Tror jag ska klara det!!
Bara att kämpa på!

I sep ska ju alla mins kg vara borta och då lär det vara lättare att springa!!