Bmi

Det bästa med detta just nu är att jag ligger i normal BMI vilket känns himla bra! 
Sen att jag inte har kroppen så som jag vill ha den, men rom byggdes inte på en dag!! 
Märker stor skillnad även andra som ser mig ser att jag gått ner och minskat i omfång liksom!! 
Då har jag endast sprungit och kört lite spinning så spinning kommer jag köra en del framöver tänkte jag!!! 
Någon som tränar i stan som vill hänga på säg till bara!! 
Även min fett % har gått ner från 33-34 till 31.4 
känns oxå bra! Sen vet jag att man ska ta dessa uträkningar med nypa salt!! Men jag känner mig nöjd!!!!