Snart hemgång
Men det känns kul och intressant så detta ska nog funka! Lite drygt bara att man jobbar satans mkt just nu!Men men! !Snart inta kvarg frukost med passions frukt! !Idag börjar jag även min resa för att klara av och springa milen!!!! Har hittat ett 12 veckors program jag ska följa! Vecka 1 Dag 1 10 min löp lugnt tempo2 min rask gång 10 min löp lugnt tempoDag 2Samma som dag 1 Dag 3 20 min löp i lugnt tempo 5 min rask promenad!! Och eftersom det endast tar idag 22min så tänkte jag köra det direkt efter jobb natten så är man färdig!!!